Bonjour \u00e0 tous,
En cette p\u00e9riode d’\u00e9pid\u00e9mie de coronavirus, voici des conseils en sant\u00e9 naturelle pour stimuler votre r\u00e9ponse immunitaire.<\/p>\n\n\n\n
Prendre soin de votre microbiote intestinal<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Votre flore intestinale participe \u00e0 la modulation de votre r\u00e9ponse immunitaire. Un microbiote de qualit\u00e9 est gage d’une bonne sant\u00e9. Faites une cure de probiotiques Privil\u00e9giez une alimentation saine, \u00e9quilibr\u00e9e et naturelle. <\/p>\n\n\n\n
Bannissez la junk food et pr\u00e9parez des plats maisons riches en fruits et l\u00e9gumes frais, crus ou peu cuits et de saison.<\/p>\n\n\n\n
Attention aux exc\u00e8s : repas trop riches et\/ou trop arros\u00e9s<\/p>\n\n\n\n
Nourrissez les bonnes bact\u00e9ries qui sont vos alli\u00e9es : mangez des fibres, des aliments et des boissons lacto-ferment\u00e9es comme la choucroute, le k\u00e9fir de fruit, le komboucha…<\/p>\n\n\n\n
Coronavirus: ne c\u00e9dez pas \u00e0 la peur! La peur cr\u00e9e du stress ce qui fragilise consid\u00e9rablement votre syst\u00e8me immunitaire. En effet, le stress est oxydatif et acidifiant ce qui a pour effet de modifier le pH plasmatique et donc de favoriser le d\u00e9veloppement des virus et bact\u00e9ries pathog\u00e8nes.<\/p>\n\n\n\n
Coupez-vous des informations, reliez-vous \u00e0 la nature, sortez vous promener, profitez de vos proches, m\u00e9diter, pratiquez un art etc… Le fait de retrouver un \u00e9tat de calme int\u00e9rieur r\u00e9g\u00e9n\u00e8re vos cellules et donc potentialise la r\u00e9ponse de votre syst\u00e8me immunitaire en cas d’agression.<\/p>\n\n\n\n
Compl\u00e9ments alimentaires stimulant le syst\u00e8me immunitaireles produits de la ruche : pollen, miel de thym, propolis, gel\u00e9e royale… <\/p>\n\n\n\n
Vitamine C liposomale a une meilleure biodisponibilit\u00e9 que la vit C \u00ab normale \u00bb. En la rendant liposoluble, elle p\u00e9n\u00e8tre la membrane cellulaire. La vitamine C est un puissant anti-oxydant qui lutte contre les effets des radicaux libres provoqu\u00e9s par la pollution, le stress, la malebouffe, le tabac etc… Celle des laboratoires COPMED est celle que je recommande. Laissez-moi un commentaire si vous souhaitez mon code praticien pour en commender.<\/p>\n\n\n\n
Spiruline : super aliment extr\u00eamement riches en nutriments.<\/p>\n\n\n\n
Extrait de P\u00e9pins de Pamplemousse. Ce n’est pas une huile essentielle. L’EPP est un antibiotique, antiviral, antifongique, antiseptique exceptionnel. En p\u00e9riode d’\u00e9pid\u00e9mie, je vous conseille de faire une cure de pr\u00e9ventive d’une 20aine de gouttes dans une grande bouteille d’eau \u00e0 boire tout au long de la journ\u00e9e, 5jours \/7. Si des proches sont atteints, vous pouvez montez \u00e0 45 gouttes\/j. Retrouvez un article que j’avais \u00e9crit \u00e0 ce sujet dans le magasine Sant\u00e9 Nutrition<\/p>\n\n\n\n
La phytoth\u00e9rapie immuno-stimulante\/\/ attention avec les personnes souffrant de maladies auto-immunes ou sous traitement immunosupresseur \\\\\u00e9chinac\u00e9e : immunostimulante et anti-infectieusethym : antiseptique des voies respiratoires\u00e9leuth\u00e9rocoque : immunostimulante \/ favorise la r\u00e9cup\u00e9ration \/ raccourcit le temps de convalescence \/ tonique g\u00e9n\u00e9ral \/ anti-stresscypr\u00e8s : antiviralfeuilles de cassis : anti-inflammatoire \/ stimule les surr\u00e9nalesL’aromath\u00e9rapie en diffusion<\/p>\n\n\n\n
A ne pratiquer qu’en l’absence d’enfant et d’animaux !<\/p>\n\n\n\n
Origan compact origanum compactum : la plus puissante de toutes les huiles essentielles anti-virale et anti-bact\u00e9rienne. Quelques gouttes dans votre diffuseur \u00e9lectrique (pas \u00e0 bougie pour ne pas br\u00fbler l’huile) pendant 10 minutes 2 fois par jour suffisent pour assainir votre int\u00e9rieur. Marjolaine \u00e0 coquille, origanum majorana, Tee-trea.<\/p>\n\n\n\n
Pour conclure Cultivez des pens\u00e9es positives, prenez soin de votre jardin int\u00e9rieur. Pasteur disait \u00ab le microbe n’est rien, le terrain est tout \u00bb. Sur un terrain physiologiquement \u00e9quilibr\u00e9, le virus ne peut pas s’installer. Ayez confiance en votre capacit\u00e9 d’auto-gu\u00e9rison, votre corps a une fabuleuse arm\u00e9e : votre syst\u00e8me immunitaire. Correctement, nourris, vos petits soldats produisent des miracles chaque jour ! <\/p>\n\n\n\n
Commencez par prendre soin de vous car vous \u00eates bien plus dangereux envers vous-m\u00eame que n’importe quel virus. <\/p>\n\n\n\n