Les plantes , soutiens pour notre sant\u00e9 physique et mentale. mars 2020
Josie Riffaud Paysanne en gironde
Aujourd’hui je voudrais vous faire comprendre ce que je fais,pourquoi,comment.
Vous avez eu l’occasion de voir mes bouteilles bleues d’eau florales
mais vous n’avez pas bien compris ce que c’est au juste .
J’ai r\u00e9dig\u00e9 un document de pr\u00e9sentation,mais trop long, trop compliqu\u00e9 me dit-on\u2026
Je ne suis pas assez dans le Marketing et la Communication\u2026.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
C’est vrai l’artifice ,c’est pas mon truc!
Vous n’aviez pas le temps de vous y pencher,pas envie\u2026
C’est peut \u00eatre le moment mais attention:lorsque vous allez commencer \u00e0 vous y int\u00e9resser vous risquez
d\u2019\u00eatre contamin\u00e9-e-s\u2026 par l’Amour des plantes!<\/p>\n\n\n\n
Militante \u00e0 la Conf\u00e9d\u00e9ration paysanne,F\u00e9ministe,
Faucheuse volontaire d’OGM,Altermondialiste\u2026.<\/p>\n\n\n\n
Depuis les ann\u00e9es 2000 je rencontre des femmes et des hommes tr\u00e8s pr\u00e9occup\u00e9-e-s
de justice sociale et environnementale.Les analyses aussi bien de terrain que les analyses th\u00e9oriques r\u00e9v\u00e8lent que les pratiques destructrices sur lesquelles se basent nos soci\u00e9t\u00e9s dites modernes mettent la biodiversit\u00e9 en danger et donc l’humanit\u00e9.
Mais difficile de savoir quels seraient les premiers signes de \u00abburn out\u00bb du syst\u00e8me,comment la machine infernale allait se gripper! Qu’est ce qui pourrait la d\u00e9vier,l\u2019arr\u00eater ?
S\u00e9cheresses,Ouragans, Incendies, Catastrophe nucl\u00e9aire\u2026sont les grands fl\u00e9aux auxquels nombreu-se-s
ont pens\u00e9\u2026\u00e0 l’horizon\u20262050 ???? J’en fais partie!
Et puis nous sommes d\u00e9j\u00e0 au pied d’un mur !!!
Sous une forme que l’on n’attendait pas\u2026.un virus.
Les virus,on les savait capables de mettre hors service nos ordinateurs
et voil\u00e0 que nos soci\u00e9t\u00e9s se retrouvent elles aussi paralys\u00e9es.
Le choix du confinement a \u00e9t\u00e9 fait,pour nous prot\u00e9ger des Autres (nos propres enfants,nos parents,
nos voisin-ne-s,nos ami-e-s ,nos coll\u00e8gues \u2026)potentiellement porteurs,porteuses de malheurs.
La suspicion s’est imm\u00e9diatement install\u00e9e,notamment du fait qu’il est impossible de savoir qui porte
quoi puisque aucun test n’est disponible.
Ce confinement nous prot\u00e8ge probablement mais il g\u00e9n\u00e8re aussi des stress intenses,profonds et
d\u00e9stabilisateurs qui induisent des d\u00e9s\u00e9quilibres favorables \u00e0 des troubles de sant\u00e9 de tous ordres.
Des r\u00e9ponses\/ripostes \u00e0 ces maux?
Dame Nature est selon moi capable de nous aider \u00e0 en trouver ,nous aider \u00e0 renforcer aussi bien notre physique que notre mental.
Chacun chacune peut d’ores et d\u00e9j\u00e0 trouver juste l\u00e0,devant sa porte des plantes alli\u00e9es qui ont accompagn\u00e9 les humains tout au long de leur Histoire.
Je pense \u00e0 l’ortie bien s\u00fbr,le pissenlit,la p\u00e2querette,le plantain\u2026
Haro sur l’ortie c’est la pleine saison! En soupes,tisanes,quiches,poudres, eaux florales\u2026.
Chez nous cette plante pousse partout (attention \u00e0 bien r\u00e9colter en zone non pollu\u00e9e!)
.
Les girondin-ne-s n’ont que tr\u00e8s peu la curiosit\u00e9 des plantes.
Les usages traditionnels n’ont pas \u00e9t\u00e9 transmis,ils se sont perdus.
La tendance est plut\u00f4t \u00e0 se m\u00e9fier des plantes\u2026et pr\u00e9f\u00e9rer les produits pharmaceutiques.
J’ai essay\u00e9 de partager ma vision mais c’est souvent \u00abtomb\u00e9 \u00e0 plat\u00bb\u2026.
Quand je croise mes coll\u00e8gues de la Drome,d’Ard\u00e8che,d’Ari\u00e8ge \u2026..
J’avoue \u2026je suis un peu jalouse car l\u00e0 bas l’utilisation des plantes est culturellement bien encr\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Le corps humain est une machinerie sacr\u00e9ment complexe.
Nous sommes loin de tout comprendre de son fonctionnement\u2026
Ce que nous pouvons constater c’est que nos corps rencontrent aujourd’hui de gros probl\u00e8mes dus en grande partie aux pollutions \u00e0 la fois de l’air,de l’eau,de la terre et des aliments.
A ces fl\u00e9aux s’ajoute le fait que nos corps ne trouvent plus dans la nourriture moderne les \u00e9l\u00e9ments fondamentaux dont ils auraient besoin.
Nos aliments sont au final \u00e0 la fois plus vari\u00e9s et plus pauvres notamment en oligo\u00e9l\u00e9ments , sels min\u00e9raux\u2026
D’o\u00f9 des carences ,des d\u00e9s\u00e9quilibres\u2026.
Une grande partie des plantes m\u00e9dicinales sont encore sauvages ,la majorit\u00e9 des plantes m\u00e9dicinales
cultiv\u00e9es sont encore des officinales ,elles n’ont subi aucune autre s\u00e9lection que les s\u00e9lections naturelles.
Elles n’ont pas \u00e9t\u00e9 amput\u00e9es d’une partie de leur patrimoine originel contrairement aux c\u00e9r\u00e9ales, fruits, l\u00e9gumes\u2026
Les plantes m\u00e9dicinales n’ont pas la pr\u00e9tention de gu\u00e9rir de tout,mais elles sont en mesure de r\u00e9pondre
\u00e0 une grande partie des besoins quotidiens n\u00e9cessaires \u00e0 notre bonne sant\u00e9 .
Nourrir,entretenir,accompagner,d\u00e9fendre,oui,elles savent apporter ce qu’il faut pour y parvenir.
Utiliser des plantes m\u00e9dicinales r\u00e9guli\u00e8rement n’a rien \u00e0 voir avec un traitement m\u00e9dical.
Utiliser des plantes m\u00e9dicinales c’est faire une offrande \u00e0 notre entit\u00e9 corps-esprit.
Mettre \u00e0 disposition un panel large et riche d’\u00e9l\u00e9ments disponibles et facilement assimilables
qui permet de bien fonctionner,de bien se d\u00e9fendre.
Il existe diff\u00e9rentes fa\u00e7ons d’extraire les vertus des plantes,on parle de formes gal\u00e9niques:
Les tisanes,les mac\u00e9rats huileux ,les extraits de bourgeons par l’alcool \u2026
Celle dont je veux vous parler aujourd’hui c’est l’extraction par vapo-distillation avec un alambic.
Elle est peu connue chez nous .
Je distille une trentaine de plantes sauvages et cultiv\u00e9es.
Par ce proc\u00e9d\u00e9 de passage \u00e0 la vapeur douce ,j’obtiens l’eau florale ,parfois charg\u00e9e d’huile essentielle
(surtout pour la lavande car pour les autres plantes la quantit\u00e9 n\u00e9cessaire est \u00e9norme) .
Ce proc\u00e9d\u00e9 d’extraction est tr\u00e8s ancien et tr\u00e8s int\u00e9ressant car il permet d’obtenir des \u00e9l\u00e9ments de la plante
fra\u00eeche qui disparaissent au s\u00e9chage.
\u00c9tant donn\u00e9 que c’est une solution aqueuse,elle est tr\u00e8s facilement et rapidement assimilable.
Les eaux florales les plus connues sont la rose ,la fleur d’oranger et le bleuet.Mais il y en a bien d’autres qui peuvent nous accompagner au quotidien et participer \u00e0 des apports nutritionnels tr\u00e8s importants.
Les eaux florales s’utilisent par voie cutan\u00e9e ,pour nettoyer,hydrater,r\u00e9parer la peau.
Diff\u00e9rentes synergies (il s’agit d’associer les plantes qui ont des vertus allant dans le m\u00eame sens pour qu\u2019elles se renforcent)sont choisies en fonction des sp\u00e9cificit\u00e9s dues \u00e0 l’\u00e2ge,au terrain de chacun chacune (couperose,irritations,d\u00e9mangeaisons\u2026.)Elles sont utilis\u00e9es pour les yeux fatigu\u00e9s,irrit\u00e9s.Pour fortifier la chevelure ,en apr\u00e8s rasage pour calmer le feu du rasoir et les microcoupures\u2026
En bains de bouche pour assainir et r\u00e9parer les gencives.
Les eaux florales s’utilisent par voie interne,elles vont \u00eatre bues en dehors des repas \u00e0 raison d’une \u00e0 trois cuill\u00e8res \u00e0 soupe par jour dilu\u00e9e dans un verre d’eau .
Soit en cure de 21 jours ,soit \u00e0 la demande.
Ces synergies vont accompagner l’organisme et aider \u00e0 mieux dig\u00e9rer,dormir,respirer,att\u00e9nuer les douleurs,d\u00e9toxifier\u2026.mais aussi renforcer l’immunit\u00e9!
Rien de bien compliqu\u00e9,il faut juste \u00eatre Attentifs-Attentives \u00e0 soi .
R\u00e9ceptif-R\u00e9ceptives aux plantes.
Avoir envie de leur faire confiance et les consid\u00e9rer comme nos alli\u00e9es,nos partenaires.
Je parle bien sur des plantes connues ,r\u00e9pertori\u00e9es .Il ne s’agit pas de toutes les plantes!!!
Il y a beaucoup de litt\u00e9rature sur les vertus des plantes.
Il est impossible d\u2019\u00eatre exhaustif,et d’autant plus que nous n’avons pas tous-toutes la m\u00eame r\u00e9ceptivit\u00e9.
Prendre le temps de les tester,avoir la curiosit\u00e9 de s’\u00e9couter,de les \u00e9couter devient un plaisir.
Une complicit\u00e9 peut na\u00eetre entre vous et une plante. A vous de trouver laquelle ou lesquelles !
Tendre vers plus d’autonomie pour g\u00e9rer notre sant\u00e9 physique et mentale ,
appendre \u00e0 se conna\u00eetre soi m\u00eame passe par une ouverture au monde des Plantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Les plantes , soutiens pour notre sant\u00e9 physique et mentale. mars 2020 Josie Riffaud Paysanne en gironde Aujourd’hui je voudrais vous faire comprendre ce que je fais,pourquoi,comment. Vous avez eu l’occasion de voir mes bouteilles bleues d’eau florales mais vous n’avez pas bien compris ce que c’est au juste . J’ai r\u00e9dig\u00e9 un document de … <\/p>\n